4つ目は大人ニキビと言われるものです。
このニキビの特徴は大人になってからできることで、ストレスやホルモンのバランスの変化によって引き起こされることがあります。
ホルモンバランスを整えるために、バランスの良い食事やストレスマネジメントを心がけましょう。
また、肌の乾燥を防ぐために適切な保湿ケアを行い、過剰な皮脂分泌を抑えるために洗顔後の適切な保湿も重要です。